Массаж лица: линии и техники
Чтобы поддерживать красоту и молодость, необходимо воздействовать на кожу в комплексе, а именно:
- массаж лица;
- аппаратная косметология;
- здоровое питание;
- лечение хронических болезней (болезни органов пищеварения, печени, почек, воспалений);
- полноценный отдых,
- спортивный образ жизни.
Массаж находится в числе эффективнейших косметических процедур. Посредством массажа на кожу, мимические мышцы, подкожную клетчатку, лимфатические и кровеносные сосуды оказывается уникальное механическое воздействие.
В косметологии выделяют три главных типа массажа лица:
- классический массаж лица «косметический»;
- массаж лица «пластический»;
- лечебный массаж лица по Жаке (щипковый).
Правильное выполнение классического массажа лица подчиняется нескольким правилам. В данном виде массажа существует несколько приёмов, которые применяют в определённом порядке, а именно: вибрация, разминание, растирание, поглаживание.
Базовыми приемами считаются два последних. Именно эти массажные движения позволяют максимизировать эффективность косметических препаратов. Соответственно, во время применения этих приёмов оптимальным является применение кремов, масел, масок и прочих
косметических препаратов.
Следует обратить внимание, что массирование производится по строго определённым линиям. Массажные линии расположены с учетом анатомии в части строения мимических мышц, тока лимфы и крови и по сосудам, расположения нервных стволов. Таким образом, массаж по данным линиям увеличивает скорость крово- и лимфообращения.
Выделяют следующие массажные линии:
• от подбородка до ключиц по боковой поверхности шеи;
• по нижней челюсти от центра подбородка к нижней части ушной раковины;
• к ушной мочке от углов рта,
• от носа к вискам по скуле;
• от спинки носа к наружному уголку глаза по верхнему веку;
• по переносице от лба к кончику носа;
• от переносицы к носогубным складкам;
• от линии середины лба по бровям и над бровями к вискам и границе роста волос;
• по передней поверхности шеи вверх от зоны декольте до подбородка;
• от пространства над верхней губой и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
• по нижнему веку от наружного уголка глаза к спинке носа.
Кроме того, в зависимости от интенсивности воздействия, массаж можно разделить на:
- самый интенсивный массаж
оказывает воздействие на мышцы лица, в том числе мимические. Мышцы имеют различный тонус, то есть могут быть как слишком ослаблены, так и перенапряжены. Массаж позволяет решить эту проблему – приводит мышечный тонус в оптимальное состояние. Соответственно, зарождающиеся морщины разглаживаются, сформировавшиеся морщины уменьшаются, контур лица становится более чётким, регулируется процесс салоотделения, улучшается защитная функция кожи. В результате, лицо выглядит более моложавым.
- глубокий массаж
значительно усиливает продвижение лимфы и кровообращение, улучшает местный обмен веществ, устраняет отёки и застой межклеточной жидкости, удаляет из кожи токсины, оптимизирует её питание, поднимет тонус и значит — упругость кожи.
- лёгкий массаж
избавит от ороговевших клеток, которые находятся на поверхности кожи, упростит доступ кислорода, обеспечит наиболее эффективное воздействие разнообразных косметических средств — лосьонов, кремов, масок.
