Витамин С и кожа: тандем красоты
Добро пожаловать!
Так.
Статьи

Витамин С и кожа: тандем красоты

01 Февраля 2017 Просто о сложном

Аскорбиновая кислота

В клеточных мембранах, богатых липидами, это вещество вступает во взаимодействие с витамином Е и прочими антиоксидантами, растворимыми в жире. В результате связываются свободные радикалы и предотвращается нарушение целостности тканей.

L-аскорбиновая кислота

Сильный антиоксидант, форма аскорбинки, растворимой в жире, действует как витамин Е. Если присутствуют биофлавоноиды – эффект L-аскорбиновой кислоты становится более выраженным.

Аскорбилпальмитат

Ингибитор тирозиназы – эта форма витамина С воздействует прямым образом на вырабатывание меланина, благодаря ингибированию тирозиназы. Аскорбилпальмитат – действенный компонент при осветлении кожного покрова.

Магний аскорбилфосфат

Усиливает эффект коллагена третьего типа, делая нити этого вещества прочными. Магний аскорбилфосфат свободнее усваивается клетками кожного покрова, чем кислота аскорбиновая. Если использовать этот вариант витамина С, в обмене веществ принимают участие не только аскорбинка, но фосфор и магний.

Недавно получены некоторые варианты хелатов, где есть С, магний и прочие составные части. Хелаты стабильно ведут себя в воде, потому их удобно применять в средствах по уходу за кожей. После нанесения их на лицо, быстро высвобождается витамин С. Хелаты не имеют повышенную кислотность, как чистый С, потому их удобно применять в уходе за дермой.

Аскорбил дипальмитат

Самая действенная из форм витамина С, доступного косметологам, это аскорбил дипальмитат. Жирорастворимый, он свободно впитывается, из-за сильного воздействия на клеточные мембраны, активно защищает кожу от ультрафиолета. Эта форма С выпущена для:

·         лечения фотостарения,

·         уничтожения пигментации и веснушек;

·         поддержания здоровья кожи;

·         избавления от кожных болезней.

Некоторые факты о главном витамине

Витамин С считается наиболее необходимым для организма. Он теряет полезные свойства, если сыворотки или другие средства по уходу за кожей хранятся в течение шести месяцев и более. Даже если держать его там, куда не попадает солнечный свет, в хорошо закрытом флаконе. Чтобы увеличить срок хранения, его обогащают ионами кальция.

Принято считать достаточной дозой этого витамина 45 мг для взрослого. Больше может потребоваться кормящей матери или беременной, курящим и имеющим проблемы с психикой. С помощью С лучше усваивается железо. Он растворяется в воде, организмом не накапливается и не формируется в нем – должен поступать извне.

Не стоит пренебрегать этим витамином. Если нет его достаточного поступления в течение 6 недель, появляются симптомы авитаминоза:

·         появление кровоподтеков;

·         замедленное заживление ран;

·         кровоточивость десен;

·         цинга (в случае серьезного дефицита С).

С помощью этого витамина аминокислота пролин входит в коллаген, образуется эластин. Немаловажна роль С в таких значимых процессах организма, как:

·         формирование хрящей;

·         формирование зубов и костей;

·         целостность капилляров;

·         предотвращение появления гематом.

С помощью С неактивная форма витамина Е преобразуется в живую. Он охраняет витамин А от окисления, изменяет к лучшему действие В12 и прочих витаминов группы В. Чем старше организм, тем менее С всасывается и усваивается.

Людям с нежной кожей нельзя применять аскорбиновую кислоту в качестве косметического средства, потому что у этого вещества отшелушивающий эффект. Он лучше подойдет для плотной жирной кожи. Аскорбилфосфат магния великолепно борется с излишней пигментацией и употребляется для чувствительного кожного покрова.

Нанесение средств с этим витамином на кожный покров действенней, чем употребление пищевых добавок и значительных разовых его доз внутрь. Доказано экспериментами, что после того, как С впитался в кожный покров, его нельзя удалить даже при мытье, потении и трении. Он держится в коже около трех дней.

При ультрафиолетовом облучении С денатурируется или разваливается. Экспериментаторы выяснили, что везде, куда попадает солнце, на коже развивается постоянный дефицит витамина С, появляются морщины. Также экспериментально доказано – при нанесении С на кожу и последующем выходе на улицу, она повреждается менее значительно.

Витамин С: разрушители

Чтобы разрушить дневную норму витамина С в организме взрослого, достаточно двух сигарет. Потому курильщикам, да и просто пожилым людям, нужны повышенные дозы этого вещества.

Разрушает положительное действие этого витамина воздействие всего спектра ультрафиолета. Наиболее вреден обычный загар.

При физическом и эмоциональном стрессе этого витамина нужно гораздо больше, чем в обычном состоянии. Разрушает С также:

·         кислород,

·         свободные радикалы;

·         некоторые медикаменты.

Расхожее мнение о том, что нужно получать витамины только из пищи, не всегда правдиво. Лучше принимать это вещество в любой форме, чем не получать его вообще. Именно С защищает от негативных факторов, окружающих нас везде. Его отсутствие отрицательно сказывается на здоровье кожных покровов.

Витамин С нужен для воздействия на такие недостатки дермы, как:

·         старение;

·         излишняя пигментация;

·         медленное заживление ран;

·         покраснение и раздражение кожи;

·         повышенная чувствительность;

·         утончение кожи;

·         потеря коллагена.

Наибольшее количество С содержится в таких продуктах, как шиповник и болгарский перец, черная смородина и облепиха, укроп и петрушка, а также черемша, калина и жимолость. Не меньше его в ягодах годжи и киви.

Как проявляется недостаток витамина С

Если в организме недостаточно этого вещества, наступает общая слабость, серьезно снижается иммунитет. Может наступить потеря веса и снижение аппетита. Изо рта неприятно пахнет, десны кровоточат, зубы разрушаются от кариеса. Даже при небольшом надавливании появляются синяки, раны заживают медленно, волосы выпадают.

Если рассмотреть другую крайность, то есть, гипервитаминоз С, симптомы следующие:

·         тошнота и рвота;

·         диарея;

·         колика в кишечнике;

·         частое мочеиспускание;

·         покраснение лица;

·         головные боли.


ПРОБЛЕМА: недостаток витамина С, «уставшая» кожа

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ:

Поделиться:
Revi
stylage